许多产妇都为奶水不足而烦恼。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。下面为刚刚做准妈妈的来推荐一款下奶经典饮食——猪蹄汤。...
产妇产前为了给予胎儿铁元素，分娩后又因体内失血较多，会造成气血亏损、体质虚弱。所以产妇首要的就是补铁。下面随小编看看产后可能导致的贫血及补铁的食物。...
现在我们都知道母乳喂养对于宝宝来说是最好的选择，但妈妈分泌不出乳汁，咋办？很多人想到了鸡汤、猪蹄等，其实很多妈妈不知，吃蔬菜也能达到催乳的效果。莴笋、黄花菜、莲藕、茭白等就是催乳高...
产后恢复是每个新妈妈都关注的事情，吃哪些食物更加有利于产后恢复呢？一起来看看吧。...
产妇在坐月子时，正是身体的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。...
分娩后的新妈妈身体机能会发生一些变化，这个阶段不同于平常，与怀孕时也不同，对于中药的使用，还是有很多禁忌的。...
坐月子是女性的健康关键期，坐月子吃得对，吃得好，产后恢复也会更容易，甚至还能调养身体。坐月子的饮食是如此重要，那么，你知道坐月子吃什么好吗?一起跟着小编来看看吧!...
坐月子，最适宜的季节当属春秋，不过对于赶上冬天坐月子的产妇，如果调养得当，也是一件“美差”。我们都知道坐月子饮食很重要，冬天坐月子吃什么好?一起来了解一下吧!...
坐月子期间，新妈妈不仅要考虑自身的恢复，还要分泌足够的乳汁以便照顾好宝宝，这时候饮食就显得非常重要了。想要舒服坐月子，尽快恢复身体健康，那么以下六种食物你一定不能错过！...
