孕妇失眠一大部分是有孕期身体的变化引起的，但是周围的生活环境和生活用品也会影响睡眠质量，那一起来看一看吧！...
孕期的饮食一定要注意搭配和营养均衡，因为有些食物孕妇吃了会影响睡眠，这不利于妈妈和宝宝的身体健康，...
养成良好的睡眠习惯和睡前习惯有助于缓解孕妇失眠，帮助孕妈解决失眠烦恼，健康快乐的孕育宝宝。...
由于宝宝在肚子里越长越大，激素的改变，使得括约肌松弛，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起胃灼痛。...
孕期身体状况的变化，加上第一次经历这么漫长的孕育期，所以难免精神紧张，那产生头痛的几率就很大，所以孕妈平时要吃些清淡的食物，放松心情。...
腰痛是孕期常见的疾病，让孕妈备受煎熬，站也不行，坐也不行，总之孕妈不能老是保持一个动作，要多活动，而且不能让自己着凉，那怎样缓解腰痛呢？来看一看吧！...
孕期荷尔蒙的变化，会在孕早期就出现乳房胀痛的现象，而且一直持续到孕晚期，轻松享受孕期，孕妈们最好选择棉质的不带钢圈的胸衣等等。...
孕妇失眠怎么办？对胎儿的影响是什么?失眠是孕妇中常见的一种现象，但是如果孕妇失眠的话不仅仅会给自己的健康带威胁， 对腹中的宝宝也有很大的伤害。造成孕妇失眠的原因有很多，心情不好，情绪...
孕期失眠是令很多妈妈头痛的事情，越烦越睡不着，越睡不着越烦，所以要及时调理，避免恶性循环，影响自己健康，也伤害到腹中的胎儿。...
