孕后期，胎儿成长速度加快，胎儿所需的营养素也随之增多，孕妈在这个时期的营养补充也达到了最高峰。为此，孕妈应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。...
很多孕妈妈在孕期都会进补很多营养的食物，总是担心自己的胎宝宝获取不足营养会有导致成长发育不正常，但是若是蛋白质、维生素之类的营养素摄入太多，同样会导致不良后果。...
孕期为满足胎儿成长所需的营养，孕妈需要补充一些营养来满足胎儿的成长发育，但是孕期有孕早、中、晚三个时期，每个时期补充的营养都有所不同。那么，各个孕期阶段应补充哪些营养呢？...
你可知道，同时摄取含有高钙和高铁的食物，反而会让钙与铁的吸收率减半？想要补充铁质，最好别喝果汁牛奶？孕期补铁方程式，提供准妈妈一定要知道的补铁秘方。...
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。但是，以下3个饮食误区，孕妈需要多...
孕期营养饮食，不仅影响胎儿的正常发育，对胎儿的体质和智力也有一定的影响。所以在孕期要特别注意饮食，科学调配孕期的饮食营养。今天小编也为准妈妈们准备了四款食谱，可以预防胎儿畸形，助你...
冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃！...
准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。那么，准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢？...
孕期营养物质的补充不单单是荤类食物，素类食物也发挥着很大的作用，荤素结合才是均衡营养的表现。以下10种蔬菜，准妈妈孕期不可不吃哦！...
